Atemübungen und diverse Entspannungsmethoden von Autogenem Training bis hin zur Traumreise. Angeleitet durch eine zertifizierte Gesundheitsberaterin.
Atemübungen und Entspannungsmethoden aus verschiedenen Bereichen werden so vermittelt, dass die Techniken im Anschluss auch zu Hause durchgeführt werden können. Das heilsame Klima der Salzgrotte verstärkt die positive Wirkung der angeleiteten Entspannungseinheit. Das Programm wird stets individuell auf die Teilnehmer zugeschnitten und enthält zum Beispiel Autogenes Training, Muskelrelaxation, Traumreisen u.v. m. Die Inhalte ändern sich stetig, damit bei jedem Salzgrottenbesuch Neues dazugelernt werden kann. Die Entspannungseinheiten werden von einer zertifizierten Gesundheitsberaterin angeleitet und finden regelmäßig montags um 16 Uhr, dienstags um 16 Uhr sowie freitags um 17 Uhr statt. Gebühr: 19 €. Anmeldung erforderlich an der Thermalbad-Kasse bis eine Std. vor Beginn: Tel. +49 8532 9615-0. Infos: Sanrea Steiner, E-Mail: salzgrotte@e.mail.de, www.wohlfuehltherme.de/salzgrotte.
